心理教育与咨询中心携手极速体育,极速体育直播开展线上心理团体辅导
2020年3月26日下午,受极速体育,极速体育直播学生管理科邀请,学生处心理教育与咨询中心李佳峰老师为17名学生开展了“心理战疫,阳光心态,静待开学”线上心理辅导。心理团体辅导主要针对因受疫情影响需要帮扶的学生,通过腾讯会议开展,由极速体育,极速体育直播学生管理科科长朱次毅老师主持。
首先,朱老师介绍了此次心理团体辅导的目的、疫情期间自己所受到的影响及同学们近期可能出现的心理状态,同学们感同身受,积极互动,纷纷表示想念极速体育,极速体育直播里的同学朋友,以及想回到极速体育,极速体育直播上课。
其次,李佳峰老师结合个人多年从事心理咨询与辅导的工作经验,通过了解疫情对同学们生活学习等各方面的影响。有的同学反馈认为自己在疫情期间非常焦躁不安,情绪激动易怒,无法静下心学习;但有的同学反馈在疫情期间能够静下心来,积极利用时间培养兴趣爱好,认真学习,既开拓了视野,也提升了自己。之后李佳峰老师从马斯洛需求层次理论切入,认为此次新冠肺炎疫情对我们每位同学或多或少都会产生影响,有消极的但也有积极的,比如对生活、生命的掌控感与人的情感联结受到破坏,有强烈的无力、孤独感受,产生抑郁、焦虑等情绪反应,但这些都是疫情期间正常的心理应激反应。
最后,李佳峰老师对心理产生负面情绪的同学一一进行谈话,帮助同学们正确的处理自己的情绪,她告诉同学们:“我们每个人都有自己的心理复原力/心理弹性,我们会用发现身边的人、事、物的资源来帮助自己,成为最善于处理自己问题的专家。当然,在你们用尽方法还是无能为力的时候,记得老师和极速体育,极速体育直播都在你们转身的地方等你们,等着在你需要的时候扶你一把。”团体辅导结束后,部分同学通过QQ等方式专门联系到心理老师开展后续的一对一线上心理帮扶。