极速体育,极速体育直播开展线上心理健康知识讲座暨“筑梦青春 心向阳生”心理剧剧本创作大赛线上培训会
文章来源：极速体育,极速体育直播 易班网
发布时间：2020-05-12
为普及心理健康知识，舒缓同学们近期产生的心理压力，构筑良好健康的心理防御体系，对同学们在参加心理剧剧本创作大赛过程中提供指导，极速体育,极速体育直播于4月30日通过腾讯会议开展线上心理健康知识讲座暨“筑梦青春 心向阳生”心理剧剧本创作大赛线上培训会。邀请极速体育,极速体育直播心理健康教育与咨询中心龙茜作为主讲嘉宾，学院辅导员、心理委员及各班同学积极参加。
首先，龙茜老师给大家讲解了疫情防控期间应如何保持心理健康，调节不适情绪。她建议同学们，要学会情绪管理，适当转移注意力，积极调整认知，努力克服不良情绪。可以多看几本书、学习一些新技艺等。如确有不适，要及时与父母、班主任、辅导员沟通，也可向心理教育与咨询中心寻求帮助。接着，龙茜老师对本次心理剧剧本创作大赛进行了指导。一方面，介绍了校园心理剧的由来、发展和现状，并通过有趣的图片和丰富的心理学知识，普及了心理剧剧本的构成要素、创作灵感和创作手法。另一方面，她强调校园心理剧是以戏剧化形式表现同学们在学习生活中的冲突、困惑与烦恼，除了展现一些现实中的问题，更重要的是分析问题、提出解决问题的方案，为观众带来一些思考和启发。最后是交流互动环节，同学们积极通过语音和弹幕提出自己对心理剧创作、压力调解、感情处理等有关心理健康的 问题和困惑，龙茜老师结合极速体育,极速体育直播学生心理工作的实际情况一一进行详细的解答，同学们获益良多。
本次活动的开展不仅为同学们指出了校园心理剧创作、完善的方向，还加深了同学们对心理剧的认识，帮助同学们规避常见剧本问题。更解答了同学们在疫情期间如何应对自身心理变化的问题，缓解了疫情期间同学们的心理不适，对学院学生心理健康教育工作奠定了良好基础。